與夏季相比，冬季心血管疾病相關(guān)死亡率明顯要高，且升高幅度可達(dá)41%，專家建議，冬季的時候，可以選擇戴帽子防血壓波動。

　　

　　導(dǎo)致心血管疾病高發(fā)的最直接原因是寒冷造成的血壓升高。低溫情況下，為了減少熱量散失，避免體溫過度下降，在神經(jīng)系統(tǒng)及激素的調(diào)節(jié)下，血管收縮增強，從而引起血壓升高。研究顯示，室外溫度每降低10攝氏度，收縮壓將升高6.2毫米汞柱。不僅如此，人體系統(tǒng)對寒冷的調(diào)節(jié)還可造成心率加快、血液濃縮，心臟負(fù)擔(dān)增大，心肌血液供應(yīng)減少。健康人群可以適應(yīng)上述變化，有心血管疾病基礎(chǔ)的患者就可能面臨斑塊破裂、脫落，并堵塞血管的危險。

　　

　　心腦血管病患者，特別是高血壓患者過冬必須做好保暖，建議外出時戴上一頂保暖帽，可更好地防范血壓波動。這是因為身體各部位感受寒冷的靈敏程度不同，差異可超過100倍，其中頭面部最敏感，四肢最不敏感。戴上帽子不僅能防止頭部過冷，還可使血壓升高幅度降低，進(jìn)入溫暖環(huán)境后，血壓返回正常值的速度也會加快。此外，人體吸入寒冷空氣，也會造成血壓升高及心率加速，因此冬季外出最好再戴上口罩或圍巾。需要提醒的是，“保暖”不等于“加熱”，過度保暖會導(dǎo)致體溫過高，一樣會造成血壓升高。